Wie man Rückenakne schnell loswird, so Hautexperten

Von Lottie Winter und Fiona Embleton

Akne betrifft nicht nur die Haut im Gesicht, sondern auch andere Körperteile wie den Rücken als Rückenakne. Einfach ausgedrückt: Stress und verstopfte Poren können überall am Körper auftreten. Das liegt daran, dass der Oberkörper über mehr ölproduzierende Drüsen verfügt als anderswo am Körper, was ihn zu einem heiklen Tier macht, wenn es um Lebensstil und Schönheitsgewohnheiten sowie die Wahl der Hautpflege geht.

Während Ausbrüche am Rücken und Nacken ebenso häufig vorkommen wie im Gesicht, bringt Akne ihre ganz eigenen Herausforderungen mit sich.

Es gibt keinen pauschalen Ansatz zur Behandlung von Unebenheiten, und seltsamerweise bedeutet die Tatsache, dass Sie Pickel im Gesicht bekommen, nicht automatisch, dass Sie auch Akne am Körper bekommen. Laut dem kosmetischen Dermatologen Dr. Sam Bunting leiden nur 15 % der Menschen, die Akne im Gesicht bekommen, auch an Akne am Körper.

Kein Wunder, dass Bacne so geheimnisvoll ist. Wir wissen, was zu tun ist, wenn unsere Akne hormonell bedingt ist, welche spezifischen Inhaltsstoffe wir in unsere Pflege einbauen müssen und welche Behandlungen wir gegen Aknenarben anwenden können. Aber wenn es um unseren Rücken geht, ist es ein Problem, das wir die meiste Zeit des Jahres ignorieren – bis die wärmeren Monate anbrechen und wir anfangen, zu schulterfreien Outfits und Sommerkleidern mit Trägern zu greifen.

Wir sollten jedoch nicht mit der Behandlung von Akne warten oder sie in den Wintermonaten einfach mit einem Pullover überdecken. Wenn Sie die Erkrankung vernachlässigen, wird die Behandlung auf lange Sicht nur schwieriger.

Die gute Nachricht ist, dass einfache Änderungen an unseren täglichen Körperpflegeroutinen einen großen Unterschied machen können und einfacher umzusetzen sind, als Sie denken. Wenn Sie also Ihre Akne ein für alle Mal loswerden möchten, finden Sie hier, was Sie laut Hautpflegeexperten wissen müssen.

Bacne ist Akne, die (ja, Sie haben es erraten) am oberen Rücken und an den Schultern auftritt, da diese Bereiche die meisten Talgdrüsen enthalten. Sie kommt außergewöhnlich häufig vor und kann als Beulen, Mitesser oder Mitesser sowie als schwerere zystische Akne auftreten.

Akne am Rücken entsteht auf die gleiche Weise wie Pickel im Gesicht. „Übermäßige Talgproduktion in Kombination mit der Ansammlung abgestorbener Hautzellen und Bakterien kann zu verstopften Poren führen“, sagt die Dermatologin Dr. Justine Kluk. „Die Haut auf unserem Rücken ist extrem dick, daher ist die Wahrscheinlichkeit, dass so etwas passiert, sehr hoch“, fügt sie hinzu.

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„Die Ansammlung von Öl und abgestorbenen Hautzellen in unseren Poren schafft eine ideale Umgebung für das Gedeihen eines bestimmten Bakteriums namens ‚Propionibacterium‘ Akne“, fährt sie fort. „Dies löst Entzündungen in der Haut aus, die zu wütenden roten Beulen und mit Eiter gefüllten Flecken führen.“ "

Bacne kann verursacht werden durch:

Wenn Sie schwanger sind oder sich in der Pubertät befinden, besteht ein höheres Risiko für Akne und Akne.

„Körperakne ist im Sommer wahrscheinlicher, wenn Sie regelmäßig Sport treiben und Ihre Haut bereits zu Akne neigt“, sagt Julie Morris, Kosmetikerin bei Effortless Skin. Schweiß kann sich zwischen Ihrer Haut und Ihrer Kleidung festsetzen. Wenn dies der Fall ist, können Ihre Poren verstopfen, da die Bakterien, die Akne verursachen, in feuchten, feuchten Umgebungen gedeihen. Wenn Sie also stundenlang Ihre verschwitzte Sportausrüstung anhaben, entsteht der perfekte Sturm.

Langes Haar kann zu Akne führen, da sich das Öl Ihrer langen Locken in Kombination mit Haarprodukten auf Ihrem Rücken ablagern kann.

Rucksäcke, Sportgeräte und nicht atmungsaktive Kleidung können an der verschwitzten Haut reiben und zu verstopften Poren führen.

Duftstoffe und komedogene Inhaltsstoffe in Ihrem Duschgel und Ihrer Körperlotion können Entzündungen verursachen und die Poren verstopfen.

Beides führt dazu, dass der Körper mehr Stresshormon Cortisol produziert, was wiederum die Talgdrüsen dazu veranlasst, mehr Öl zu produzieren.

Wie bei Akne im Gesicht gibt es auch bei Akne verschiedene Arten:

Meistens Whiteheads und Mitesser, verursacht durch verstopfte Follikel, mit einigen Papeln und mit Eiter gefüllten Pusteln.

Weiter verbreitete Whiteheads und Mitesser mit vielen Papeln und Pusteln.

Viele große, schmerzhafte Papeln, Pusteln oder Zysten, die zu Aknenarben führen können.

Es gibt einfache Maßnahmen, die wir täglich ergreifen können, um Ausbrüche an Rücken und Nacken einzudämmen:

Bakterien lieben warme, feuchte Bedingungen. Daher ist es wichtig, dass Sie Ihre Sportkleidung, insbesondere BH-Oberteile, so schnell wie möglich ausziehen und sicherstellen, dass Ihre Haut schweißfrei und sauber ist.

„Waschen Sie Ihre Haut jeden Tag unter der Dusche und verwenden Sie dabei einen Luffa- oder Waschlappen, um eine gründliche Reinigung zu erreichen“, sagt Dr. Kluk. Dies ist umso wichtiger, wenn Sie gerade trainiert haben, da die Ansammlung von Schweiß und Schmutz in Ihrer Kleidung die Poren verstopfen und Pickel auslösen kann.

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Es lohnt sich auch, die Silverescent-Trainingsausrüstung von Lululemon auf dem Radar zu haben. Wir lieben das Swiftly Tech Racerback Tank Top, das mit dem antibakteriellen Silbergarn der Linie gewebt ist, um die Haut bakterien- und schweißfrei zu halten.

Obwohl es uns nicht im Traum einfällt, zwei Tage hintereinander die gleiche Hose zu tragen, waschen viele von uns ihre BHs nicht regelmäßig genug. „Wenn Sie jedoch unter Akne leiden, ist es wichtiger, darauf zu achten, dass Ihr BH sauber ist, da sich auf den Trägern schlechte Bakterien ansammeln können“, sagt Dr. Kluk.

„Dies verstärkt Entzündungen und kann die Haut für noch mehr schädliche Bakterien angreifen, was möglicherweise zu Infektionen führt“, warnt Dr. Kluk. „Außerdem ist es wahrscheinlicher, dass Pickel Narben hinterlassen, nachdem sie entfernt wurden.“

Ihre Bettwäsche kann Öl, abgestorbene Hautzellen, Bakterien und Rückstände von Haaren, Haut und Körperprodukten ansammeln, wenn Sie sie nicht einmal pro Woche wechseln.

Es gibt zwar keine eindeutigen wissenschaftlichen Beweise dafür, dass Seidenkissenbezüge Akne vorbeugen können, sie haben jedoch mehrere Vorteile. Erstens ist Seide weicher als Baumwolle, sodass weniger Reibung entsteht, die Entzündungen verursachen und Pickel verschlimmern kann. Seide ist außerdem weniger saugfähig als Baumwolle, sodass die Gefahr geringer ist, dass Ihr Nacken und Ihre Schultern an Feuchtigkeit und Schmutz reiben.

Die Marke Slip für Seidenkissenbezüge wurde geboren, als Fiona Stewart, Mitbegründerin des Unternehmens und Aknepatientin, von ihrem Dermatologen einen Seidenkissenbezug verschrieben bekam.

Auch mit Silber behandelte Bettwäsche wie „Clean Silver Sheets“ von Aeyla und „The Anti-Acne Silk Cushion“ von Silvi sind gute Optionen, da sie durchgehend mit Silbergarn gewebt sind. Silberionen sind positiv geladen, während Bakterien eine negative Ladung haben. Wenn sie sich also in derselben Umgebung befinden, heben sie sich gegenseitig auf.

Vor allem Rucksäcke können Reibung verursachen und Schweiß an der Kleidung festhalten, was die perfekte Ursache für einen Akneausbruch ist. Eine Möglichkeit besteht darin, als Puffer ein sauberes Baumwoll-T-Shirt zu tragen; Andernfalls wechseln Sie zu einer tragbaren Tasche.

Vermeiden Sie nach Möglichkeit die Verwendung von Körperpflegemitteln mit Ölen oder komedogenen Inhaltsstoffen wie Kakaobutter und Kokosnussöl, sagt Dr. Bunting. Suchen Sie im Zweifelsfall nach Produkten, die als „nicht komedogen“ gekennzeichnet sind, was bedeutet, dass sie die Poren wahrscheinlich nicht verstopfen.

Regelmäßige Körperwaschmittel helfen nicht, wenn Sie unter Akne leiden. Suchen Sie stattdessen nach einem Körperwaschmittel oder Reinigungsstück, das nicht parfümiert ist und die Inhaltsstoffe Salicylsäure, Glykolsäure oder Milchsäure enthält.

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Darüber hinaus „verwenden Sie zwei- bis dreimal pro Woche ein Peeling unter der Dusche, um zu verhindern, dass sich abgestorbene Hautzellen ansammeln und Ihre Poren verstopfen“, rät Dr. Kluk.

Der Beauty Pie AcidEnzyme Exfoliating Face & Body Cleanser ist ein leichter Schaum voller Salicylsäure und Papaya-Enzymen, der verstopfte Poren löst. Zitsticka ist vielleicht vor allem für seine Pickelpflaster bekannt, aber das Silkshake Probiotic-Rich Body Wash mit antibakteriellem Teebaumöl ist eine gute erste Anlaufstelle für die Tiefenreinigung zu Akne neigender Haut.

Eine weitere solide Option ist das Carbon Theory Charcoal & Tea Tree Oil Exfoliating Body Soap Bar, da Holzkohle Unreinheiten aufsaugt und das La Roche-Posay Effaclar Purifying Foaming Gel genauso effizient überschüssiges Öl und Bakterien vom Körper entfernt wie im Gesicht .

In einem Video, das sie erstellt hat, um Aknepatienten zu helfen, verrät Dr. Bunting diesen praktischen Tipp zur Verwendung des CeraVe SA Smoothing Cleanser. „Lassen Sie es ein paar Minuten auf der Haut, damit die Salicylsäure in die Poren eindringen und ihre Wirkung entfalten kann“, sagt sie und fügt hinzu, dass man die Haut nach dem Abspülen immer tupfen und nicht trocken reiben sollte, da „die Haut zu Unreinheiten neigt“. mag keine Reibung“.

Tragen Sie in ähnlicher Weise Körperlotionen mit Salicylsäure oder Akne-Cremes, die ursprünglich für das Gesicht entwickelt wurden, auf den Rücken auf, um Ausbrüche einzudämmen. „Der Rücken ist normalerweise sehr tolerant gegenüber Wirkstoffen und verträgt eine zweimal tägliche Anwendung“, bemerkt Dr. Bunting.

Murad Blemish Control Clarifying Body Spray enthält Menthol, Salicylsäure und Niacinamid, um tief in die Haarfollikel einzudringen und Verstopfungen zu beseitigen. Paula's Choice 2 % BHA Body Spot Exfoliant kann nach der Reinigung aufgetragen werden, um verstopfte Poren zu verhindern.

Gut ist auch das REN AHA Smart Renewal Body Serum mit peelenden AHAs und einem Probiotikum zur Beruhigung und Stärkung Ihrer Hautbarriere, oder Sie können The Ordinary Salicylic Acid 2% Solution auf die betroffenen Stellen auftragen. Wenn auch Akneflecken ein Problem darstellen, probieren Sie das Dr Sam Bunting Flawless Neutralizing Gel, eine Kombination aus Azelainsäure, Bakuchiol und Salicylsäure.

Abgesehen vom stinkenden Geruch ist Schwefel ein weiterer guter Inhaltsstoff für jede Art von Akne, da er antibakteriell, entzündungshemmend und superabsorbierend ist, da er überschüssiges Öl von der Hautoberfläche aufnimmt. Sie finden es in der 10 %igen Schwefelpaste von Malin + Goetz und dem Dermalogica Deep Breakout Liquid Patch, das sich von einer Flüssigkeit in eine atmungsaktive Schicht über Hautunreinheiten verwandelt, um eine schnelle Heilung zu fördern.

Während Benzoylperoxid typischerweise bei Gesichtsakne empfohlen wird, sollte man es am besten bei Akne am Rücken vermeiden, da es Bettwäsche und Kleidung ausbleichen kann.

Wenn Sie all diese Dinge ausprobiert haben und immer noch Schwierigkeiten haben, Ihre Ausbrüche in den Griff zu bekommen, oder bemerken, dass sich Narben entwickeln, suchen Sie einen Dermatologen auf, der Sie zu einer verschreibungspflichtigen Behandlung beraten kann.

Dieser Artikel erschien zuerst auf www.glamourmagazine.co.uk

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